Description du service

Et si vos mains détenaient la clé pour apaiser votre esprit, canaliser votre énergie et approfondir votre méditation ? Bienvenue dans l'univers fascinant des mudras, ces gestes sacrés des mains qui agissent comme de véritables "sceaux" énergétiques. Plus qu'une simple posture des doigts, chaque mudra est un langage silencieux qui dialogue avec notre corps et notre conscience. Ce stage est une invitation à découvrir et à ressentir le pouvoir subtil qui réside au bout de vos doigts. Nous explorerons l'histoire, la science et l'art de ces gestes millénaires. Préparez-vous à transformer vos mains en de puissants outils de transformation intérieure. PROGRAMME st une immersion complète pour vous rendre autonome dans votre pratique des mudras. Les Fondations - Histoire et Origines des Mudras - La Science derrière la Magie - La Cartographie des Mains La Pratique - Apprendre et Ressentir - Les essentiels pour la vie quotidienne L'Intégration - Les Mudras en Méditation - Associer Mudra, Souffle et Mantras POUR QUI ? Cet atelier est ouvert à tous, sans aucun prérequis. Il est particulièrement destiné : - Aux pratiquants de yoga qui souhaitent enrichir et approfondir leur pratique au-delà des postures. - À toute personne cherchant des outils simples et efficaces pour gérer le stress, améliorer sa concentration et calmer son esprit. - Aux curieux qui veulent découvrir une facette plus subtile et méconnue du yoga et de la méditation. Rejoignez-nous pour un voyage fascinant où vos mains deviendront le miroir de votre monde intérieur !