La Vacuité, voir le réel – Neurosciences & Méditation - Séance 48

🧠 La Vacuité, voir le réel – Neurosciences & Méditation – Séance 48 Quand les neurosciences éclairent la vacuité : explorer comment l’absence de fabrication mentale modifie notre perception du réel. 🌀 Une plongée dans la conscience dépouillée Cette séance propose une exploration rigoureuse et immersive des effets neuronaux associés à la perception de la vacuité. Nous verrons comment certaines pratiques méditatives avancées suspendent les constructions mentales habituelles, ouvrant à une vision non-duelle du réel. 🔍 Ce que vous découvrirez : La nature de la vacuité : comprendre, d’un point de vue neuroscientifique et expérientiel, ce que signifie « voir sans fabriquer » — une perception dépourvue de projections mentales et d’identifications. Comment le cerveau réagit lorsqu’il cesse d’interpréter et commence à voir sans filtre. En quoi la vacuité n’est pas un vide, mais une clarté sans contenu, une ouverture stable où les phénomènes apparaissent sans être saisis. Un exercice respiratoire avancé visant à désactiver les circuits de contrôle automatique (DMN) et induire un état de présence nue, propice à l'expérience directe de la vacuité. Les effets de ces états sur la stabilité émotionnelle, la perception du temps, et l’ancrage sensoriel. 🧘 Programme de la séance : Présentation interactive (44 minutes) : Une immersion dans les recherches actuelles, illustrée par des études de cas et des images cérébrales. Pratique méditative guidée (30 minutes) : Une expérience immersive pour explorer les états modifiés de conscience et ressentir les effets de la méditation sur le cerveau.