YOGA - SANSKRIT - BAIN SONORE
Ateliers autour de l'activité physique, intellectuelle et sensorielle.

⦾ Yoga & Bain Sonore pour enfants, adultes et seniors

Pour s'inscrire dans la vie locale, Soundyoga a mis en place de nombreux projets avec différents partenaires. Avec les étudiants de l'Université de Technologie de Compiègne (UTC) pour leur accorder une inscription à tarif très réduit.

À la demande de la Maison des Parents de Compiègne, nous avons installé un atelier intitulé « Instruments du monde », destiné aux parents et à leurs enfants. Ces séances mensuelles offriront l'occasion d'expérimenter les voyages sonores et d'apprendre à utiliser divers instruments dans le but de favoriser la relaxation.

Soundyoga a créé une séance spéciale pour un club de la Fédération Française de Cardiologie. Cette séance régulière est composée d'une activité physique adaptée et d'un moment de détente avec les instruments de sono-thérapie pour soutenir le processus de la réadaptation cardio-vasculaire.

La mairie de Venette nous a fait confiance pour une série d'ateliers Yoga & Bain Sonore à la destination des élèves de CM1 et CM2. Après l'effort, la détente est doublement appréciée.

⦾ Découverte de Sanskrit - atelier inédit

L'atelier d'initiation au Sanskrit a été créé il y a quelques années afin de proposer une approche ludique qui permet d'apprendre à déchiffrer et à écrire les syllabes d'une des plus vieilles langues du monde. Présenté lors de la Nuit de l'handicap à Compiègne, cet atelier tout public est réinvité pour l'édition 2024. Une démo de postures avancées établira le pont entre l'activité intellectuelle et physique.

Intervenant actif de la Cité éducative, Soundyoga anime différents ateliers tout public à la Bibliothèque de Compiègne. Trois dates sont programmées en 2024 :

- Yoga pour adultes - 12 juillet à 16h
- Initiation au Sanskrit - 19 juillet à 16h

- Bain Sonore et relaxation - 26 juillet à 16h

Ces trois ateliers ont été présentés en 2024 au Collège André Malraux. Les jeunes ont pu découvrir différents outils de gestion de stress, d'augmentation de la concentration et de la performance intellectuelle.

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