Description du service

Les auto-massages et les postures proposés vous aideront à relâcher les muscles tendus, à améliorer la circulation sanguine et à optimiser le drainage lymphatique. Pour prendre soin de votre corps dans son ensemble, y compris votre visage, nous travaillerons sur l’ensemble des chaînes musculaires. La pratique régulière vous apportera non seulement une amélioration de votre mobilité et une sensation de bien-être, mais aussi une amélioration esthétique de votre posture et de vos muscles faciaux. POUR QUI ? Ouverte à tous, que vous soyez débutant, pratiquant de yoga ou sportif confirmé, cette séance est conçue pour traiter les dysfonctionnements et les contractions qui peuvent causer des douleurs et limiter vos mouvements. MATÉRIEL Tout le matériel d’auto-massage sera mis à votre disposition sur place. Pensez à porter des vêtements souples et à apporter une grandes serviette pour adoucir certains exercices. IMPORTANT ! Pour votre confort dans les massages du visage qui clôtures la séance, veillez à avoir les ongles courts, s’il vous plaît ! Contre-indications uniquement pour l'utilisation du rouleau de massage : varices, thrombose veineuse (phlébite). Si vous avez pensez participer aux stages de la rentrée SOUFFLE VITALE et C'EST LE PIED, cette séance de Myo Yoga vous permettra de revenir vers certains exercices pour continuer à vous entrainer et aller vers un effet qui dure dans le temps.